Zajęcia zdalne
05.10 - 07.10.2021r. - Zajęcia zdalne dla uczestników Klubu „Senior+” w Mortęgach i Klubu „Senior+” w Złotowie
- Opublikowane: 2021-10-06 13:39:33
Zapraszamy Państwa do zapoznania się z propozycjami zajęć na aktualny tydzień.
Wtorek, 5 października 2021 r.
1) SENIOR ARTYSTA
Za oknem coraz więcej kolorowych, jesiennych liści. Czas pomyśleć o sezonowych dekoracjach do domu. Tym razem zachęcam Was do wykonania lampionu ze słoika po kawie bądź przetworach. Wystarczy troszkę farby, sznurek i dary jesieni. Inspiracje i instruktaż znajdziecie w poniższym linku.
2) AKTYWNY SENIOR
Drodzy Seniorzy. Przed nami kolejny miesiąc. Kiedy tylko pogoda będzie sprzyjać korzystajcie z promieni słonecznych i wychodźcie na popołudniowe spacery. Jeśli jednak aura będzie niekorzystana, by spędzać czas na dworze zapraszam do wspólnych ćwiczeń w domu. Link do zajęć przystosowanych specjalnie dla Seniorów przesyłam poniżej. Zapraszam do wspólnych ćwiczeń.
3) ZDALNIE KULINARNIE
Sezon na jabłka w pełni i któż z nas nie lubi jabłecznika/ szarlotki? Zachęcam Was do wypróbowania nieco innego niż tradycyjny przepisu na ciasto z jabłkami. Jeśli tylko z drzew spadnie dużo owoców i nie będziecie mieli pomysłu co z nimi zrobić - spróbujcie właśnie tego. W filmiku znajdziecie proporcje i sposób wykonania. Smacznego!
Środa, 06 października 2021r.
1) KULTURALNY SENIOR
Kochani. Zapraszam Was dziś na wirtualny spacer po powiecie kartuskim. Będziecie mieli okazję zwiedzić rynek w Kartuzach, plażę w Chmielnie, oraz podziwiać widoki z wieży widokowej w Złotej Górze. Ponadto obejrzeć można odwrócony dom w Szymbarku, Wieżę we Wieżycy bądź ołtarz papieski w Sierakowicach. Zapraszam na wspólną wyprawę.
2) ZDROWY SENIOR
Czy w Waszym ogrodzie, bądź u znajomych rośnie pigwa? Wiele osób zna roślinę a nie posiada wiedzy jak wiele dobrego niosą ze sobą jej owoce. Warto zapoznać się z artykułem umieszczonym w linku, dzięki któremu zdobędziecie wiedzę i myślę, że będziecie mieli motywację, aby pigwa na dobre zagościła w Waszym menu.
3) TRENING UMYSŁU
Drodzy Seniorzy – zachęcam Was do wzięcia udziału w treningu online, który ma na celu zadbanie o dobrą kondycję Waszego mózgu. Zadania są dostosowane dla seniorów, a ponadto świetnie przedstawione przez psycholog Beatę Kaczmarek Pamiętajcie, że poziom trudności ćwiczeń należy dostosować do własnych możliwości, tak jednak aby wymagały pewnego wysiłku.
Czwartek, 7 października 2021 r.
1) E- SENIOR
Drodzy Seniorzy! Czy zdarza Wam się widzieć jakąś roślinę, potrawę czy produkt, którego nazwy nie znacie a zależy Wam, żeby dowiedzieć się o danej rzeczy czegoś więcej? Niezwykle pomocna w takich przypadkach może stać się aplikacja na telefon z systemem Android, która nosi nazwę „Obiektyw Google”. Dzięki Obiektywowi Google możecie wyszukiwać to, co widzicie, szybciej wykonywać zadania i poznawać otoczenie — przy użyciu aparatu lub zdjęcia. Możecie poznać m .in. nazwę rośliny czy rasę psa. Ponadto możecie tłumaczyć słowa w innym języku czy kopiować tekst. Macie również możliwość skanowania kodów QR.Zachęcam Was do zainstalowania sobie aplikacji w Waszych telefonach. Jest to aplikacja darmowa, którą znajdziecie pod adresem https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.ar.lens&hl=pl&gl=US Jestem przekonana, że z pewnością niejeden raz z niej skorzystacie.
2) SENIOR KONSTRUKTOR
Kochani, często zdarza się że w kuchni brakuje nam miejsca na produkty, mamy problem ze znalezieniem miejsca na garnki, miski itp… Zachęcam Was do wypróbowania swoich sił i podjęcia wyzwania, by przygotować organizery, które ułatwią nam korzystanie z kuchni. Często trudno znaleźć miejsce na pokrywki do garnków, kapsułek do kawy czy słoiczków z przyprawami. Znajdziecie również świetny pomysł na zorganizowanie sobie świeżych ziół w okresie jesienno – zimowym. Kilka inspiracji znajdziecie Państwo poniżej.
3) HORYZONTY
Wielkimi krokami zbliża się okres rodzinnych spotkań, dlatego jest to świetna okazja do spróbowania swoich sił w dekorowaniu potraw przy wykorzystaniu warzyw. Dodacie swoim potrawom wiosenne elementy i dużo koloru. Garść inspiracji znajdziecie poniżej.